DICAS

Benefícios da Carambola: quais são os principais?

Carambola é um tipo de fruto originado da caramboleira. Este fruto é originário da Índia, mas logo, houve uma proliferação da mesma, e hoje em dia, é possível achar a Carambola para comprar em qualquer supermercado.

A Carambola não é uma das frutas preferidas dos brasileiros, mas, ainda assim, há uma certa procura de um determinado grupo de pessoas que apreciam tal alimento. E evidentemente que, a Carambola possui alguns benefícios notórios.

Neste artigo, iremos justamente citar quais são os principais benefícios da Carambola para a saúde.

Benefícios da Carambola

beneficios da Carambola

Colesterol: A Carambola possui fibras que, ajudam a eliminar os excesso de LDL, que é o colesterol ruim. Com isso, a Carambola ajuda a prevenir doenças como o AVC e o infarto, visto que, ambas as complicações, são providas basicamente do excesso de LDL.

Inchaço: A Carambola é considerada um alimento diurético, e em suma, este benefício faz com que não haja um estancamento de água no corpo. O inchaço é uma complicação que, evidentemente pode causar certos incômodos, principalmente pelo fato da região abdominal, puder ficar estufada.

Pele: A Carambola é rica em antioxidantes, e os antioxidantes da Carambola, atuam na eliminação de toxinas. As toxinas causam certas degradações na pele, elas promovem o envelhecimento precoce  da mesma, além de causar outros tipos de imperfeições no órgão.

Diabetes: A Carambola ajuda a controlar os níveis de glicose no sangue, impedindo assim, que haja picos desnecessários. Com isso, podemos considerar a Carambola, um alimento que ajuda a prevenir a diabetes. Além disso, a Carambola é um ótimo complemento à insulina, caso você já seja diabético.

Emagrece: A Carambola ajuda a emagrecer pelo fato dela possuir poucas calorias em sua composição. Em suma, a Carambola pode e deve ser utilizada em lanches do dia a dia, sem que haja àquela preocupação demasiada com excesso de calorias.

Além disso, a Carambola ainda ajuda a diminuir o excesso de glicose existente no sangue. Na prática, isso é excelente para quem visa emagrecer, pois, o açúcar está diretamente relacionado com o ganho de peso.

Cautela sobre o consumo da Carambola

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Alguns indivíduos podem sofrer com intoxicação alimentar provida do consumo da Carambola. Este alimento não pode ser consumido por pessoas contendo insuficiência renal. Isso porque, a Carambola contém toxinas que, não são processas por pessoas  que contenha esse tipo de anomalia.

Dado isso, se houver o consumo de Carambola por tais indivíduos, efeitos colaterais podem surgir sequencialmente. Como exemplo temos confusão mental, vômitos, e mal-estar. Portanto, evite a Carambola, caso você tenha a complicação em questão.

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