DICAS

Conheça todas as dicas Fitness e nutrição, como emagrecimento e bem-estar.

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Como perder barriga: o guia completo

A barriga é a primeira parte do nosso corpo onde se concentra o volume excessivo de gordura. Quando nossa barriga começa a ficar meio arredondada, esse é o momento de tomarmos algumas medidas para neutralizarmos uma futura obesidade. Perder barriga é [...]

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Como emagrecer de vez: o guia completo

De uns tempos para cá, devido a uma série de fatores, a população mundial vem engordando demasiadamente. Os motivos pelas quais as pessoas veem ganhando peso são muitos, como alimentação errada devido a falta de tempo por exemplo, falta de [...]

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Receitas com berinjela

A berinjela é um alimento bastante procurado ultimamente, principalmente pelo fato de que algumas pessoas descobrirão que a berinjela ajuda a emagrecer. Sim, de fato a berinjela contribui com o processo de perda de peso, e olha que este é [...]

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Receitas com couve flor

A couve-flor é um alimento que pode ajudar a combater e prevenir o câncer, pois ela contém antioxidantes que eliminam as toxinas do corpo. Além disso, a couve-flor possui um sabor bem insípido, ou seja, não é aquele sabor forte, [...]

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Cidades turísticas de Minas Gerais: conheça cinco!

Minas Gerais, um estado hospitaleiro, com um vocabulário peculiar, “UAI, SÔ”. As belezas desse estado são as mais vastas possíveis, e existem uma infinidade de cidades que possuem diversas peculiaridades incríveis. Muitas dessas cidades turísticas, tenho certeza de que você [...]

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