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DIETA

Confira as melhores dicas e receitas de dietas para emagrecer rápido e com saúde.

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Dietas milagrosas? conheça as melhores opções!

Existe dietas milagrosas? a resposta é não, não existem dietas milagrosas. Na verdade, o processo de emagrecimento é bastante complexo, sendo necessário, bastante disciplina para se obter êxito. Apesar de não haver dietas milagrosas, existem àquelas que, se destacam em em meio [...]

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Tipos de dietas: quais são as melhores opções?

Quais os tipos de dietas existentes atualmente? creio que esta pergunta você já se fez alguma vez na vida. Bom, existem vários tipos de dietas, cada uma possui as suas respectivas peculiaridades. Com tantos métodos, fica difícil às vezes, assimilar quais são [...]

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Dieta alcalina: quais os benefícios deste método?

Você já ouviu falar na dieta alcalina? este método alimentar, consiste basicamente, em uma reeducação alimentar. O objetivo da dieta alcalina é, diminuir a ingestão de alimentos ricos em ácido, e aumentar o consumo de alimentos alcalinos. Mas quais são os benefícios [...]

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Como montar uma dieta simples para emagrecer

Seguir uma dieta adequadamente é o caminho correto para se obter êxito no processo de emagrecimento. Isso porque a alimentação é o principal fator que determina se uma pessoa emagrece ou engorda. Porém seguir uma dieta restritiva não é algo agradável, na [...]

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