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DIETA

Confira as melhores dicas e receitas de dietas para emagrecer rápido e com saúde.

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Dieta de 1200 calorias

Quem busca perder peso de verdade tem que se acostumar com as dietas, é pouco provável que uma pessoa consiga emagrecer sem seguir uma dieta, com base em regras alimentares. Muitos veem a dieta como sendo um verdadeiro regime onde [...]

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Dieta de 1000 calorias

Uma dieta para ser considerada eficaz, ele deve possuir uma quantidade bem baixa de calorias, pois caso haja um excesso calórico, infelizmente você engordará fácil fácil. Portanto é preciso ter um equilíbrio na alimentação para que a dieta possa funcionar. [...]

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Dieta Dukan: a melhor dieta para emagrecer

A Dieta Dukan é uma das dietas mais conhecidas e cultuadas no mundo todo. Essa dieta é muito famosa, tendo inclusive muitos artistas como adeptos da mesma. Pelo fato desses famosos aderirem a Dieta Dukan, alastrou-se a fama desse método no mundo, o [...]

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Sopa para emagrecer: veja quais são as melhores

A principal arma para quem busca emagrecer é adotar uma alimentação saudável, livre de alimentos calóricos ou alimentos que possuem nutrientes pejorativos à dieta. O primordial é se alimentar de alimentos que vá trazer uma saciedade maior, sem prejudicar o processo [...]

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