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PSICOLOGIA

Dicas de Psicologia.

PSICOLOGIA SAÚDE

Hábitos saudáveis: como tê-los?

De acordo com estudos da Universidade Johns Hopkins, EUA, hábitos saudáveis que privilegiem atitudes como abolir o fumo, praticar atividades físicas, controlar os níveis de colesterol no sangue e adotar uma dieta saudável, pode prolongar em mais de 80 por cento [...]

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PSICOLOGIA

Como controlar a ansiedade: conheça dicas fáceis

A ansiedade em alguns casos é até normal, porém quando ocorre demasiadamente, ela torna-se uma inimiga e tanto. Um dos principais sintomas de ansiedade é a insegurança. O indivíduo sente-se extremamente aflito, sem autoconfiança alguma. Além disso, a ansiedade também pode ocasionar [...]

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