FITNESS E NUTRIÇÃO

Como escovar os dentes com aparelho

Ter um sorriso estampado no rosto é sempre bom, ainda mais quando a saúde bucal está em dias. Um problema muito comum envolvendo os dentes, é o desalinhamento dos mesmos.

O dentes normalmente começam a ficar tortos  a partir da adolescência, ou até mesmo bem antes. Para acertar esses dentes, é necessário a utilização prolongada de aparelhos.

Os aparelhos obrigatoriamente devem ficar nos dentes por pelo menos 1 ano, e no decorrer desse tempo, pode haver o surgimento de manchas. Para evitar esse tipo de complicação, é crucial sabermos escovar os dentes com aparelho.

Como escovar os dentes com aparelho

escovar os dentes

Para escovar os dentes com aparelho, será necessário a utilização de pelo menos  2 escovas diferentes. A primeira delas é uma escova comum, de preferência macia. A segunda é a escova interdental, portanto providencie-a caso não a tenha.

Antes de começar a escovar os dentes, ferva 1 copo de água, e a seguir adicione uma colher de bicarbonato. Misture bem esta junção, e logo em seguida, bocheche bem por pelo menos 2 minutos; por fim exague a boca com água.

Iniciando o processo de escovar os dentes, basta utilizar a escova comum para higienizar a parte externa dos dentes, e na superfície onde se mastiga os alimentos. No local onde se encontra o aparelho, basta escovar os dentes com a escova interdental.

Alcance os orifícios onde a escova comum não é capaz de alcançar, e é importante frisarmos que os arames do aparelho também devem ser limpos. Passe a escova comum na gengiva e também na língua, pois lá se concentra as bactérias que causam mau hálito.

Ao escovar os dentes, procure passar o fio dental até onde for possível alcançar. E para finalizar, utilize um pouco de enxaguante bucal, pois eles ajudam a  matar o restante das bactérias que ainda sobram na boca.

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