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PSICOLOGIA

Como ficar mais inteligente: veja dicas importantes

As pessoas mais inteligentes normalmente levam vantagens com relação às demais, nas mais variadas áreas da vida. O curioso é que existem técnicas que podem ser utilizadas para quem busca ficar mais inteligente.

Inclusive algumas delas envolvem o consumo de determinados alimentos, que por sua vez poderão lhe ajudar a ficar mais inteligente.

Logo a seguir estarei abordando justamente quais são essas dicas, e como colocá-las em prática. A primeira dica é praticar exercícios físicos regularmente, quanto às demais, iremos citá-las logo a seguir.

Como ficar mais inteligente

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Chocolate: O chocolate ajuda a ficar mais inteligente pelo fato de potencializar o fluxo sanguíneo na região cerebral. Ele é crucial para alavancar o processo de memorização, e ele também potencializa a capacidade de raciocínio.

Prefira os amargos, e evite os que contém açúcar em excesso. Você pode alternar entre comer somente o alimento genuíno, ou consumi-lo em outras receitas, como é o caso do chocolate quente por exemplo.

Ômega 3: Este nutriente ajuda você a ficar mais inteligente pelo fato de proteger os neurônios cerebrais. Além disso, o ômega 3 potencializa a memória, evitando os temidos esquecimentos que vez ou outra ocorrem.

Ler: Para ficar mais inteligente, é necessário ler muito. A leitura mexe com a imaginação, e isso afeta a capacidade criativa de um indivíduo. E para ficar mais inteligente, é necessário ter uma imaginação boa, pois da imaginação é que surge os grandes feitos.

Puzzle: Quebra-cabeças, como joguinhos de cubos mágicos, ou até mesmo jogos digitais de estratégia, são ótimas opções para quem deseja ficar mais inteligente. Esses games propõe a resolução de problemas, e é necessário maquinar a mente para solucioná-los, o que acaba por estimular o cérebro.

Música: Ouvir músicas pode lhe ajudar a ficar mais inteligente. As músicas mexem com os sentimentos das pessoas, e além disso, ouvir música todos os dias é uma maneira de potencializar a capacidade de memorização, visto que relembrar as letras  é um estímulo cerebral.

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