FITNESS E NUTRIÇÃO

Como saber se estou acima do peso?

Como saber se estou acima do peso? creio que essa pergunta você já se fez, não é mesmo? bom, para saber se de fato você está ou não acima do peso, basta utilizar a fórmula do IMC.

O “Índice de massa corporal” é uma formula que leva em consideração o peso e a altura de uma pessoa, para assim se chegar numa conclusão verídica.

Qual o IMC ideal? bom, quando você faz o cálculo do IMC, é possível chegar num determinado valor, que será o seu IMC. O índice considerado  normal em adultos, varia entre 20 e 22.  Veja logo a seguir a classificação do IMC.

imc peso ideal acima

Para calcular o seu IMC, basta clicar neste link. Caso queria saber um pouco mais sobre a fórmula envolvida, basta acessar este link.

Fontes/imagem: Wikipedia

Calculoimc

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