DICAS

Crescimento de cabelo: descubra como promovê-lo

crescimento de cabelo pode não ocorrer suficientemente bem em algumas pessoas. Como a queda de cabelo pode afetar muitas pessoas, cria-se um desejo contínuo para que os fios cresçam, visando obviamente a reposição dos fios perdidos.

É comum  o cabelo cair em quantidade mínima, todavia quando isso ocorre demasiadamente, significa que algum problema de saúde pode estar causando essa queda.

Mas não é só complicações de saúde que causam queda de cabelo, aluns tipos de tratamentos e produtos químicos podem afetar o cabelo. A seguir estarei listando quais são as medidas caseiras para promover o crescimento do cabelo.

Promovendo o crescimento do cabelo

crescimento de cabelo

Proteínas: Um dos nutrientes presentes no cabelo são as proteínas. Elas constituem boa parte dos fios, e na ausência das mesmas, a queda de cabelo pode ocorrer com frequência. Só para termos uma mínima ideia do real poder das proteínas, atletas são instruídos a comerem alimentos ricos em proteínas visto que as mesmas ajudam no crescimento e manutenção muscular.

Ou seja, as proteínas ajudam a fortalecer os músculos, e no caso do cabelo a história é a mesma. Portanto, priorize alimentos ricos em proteínas. Entre os principais alimentos ricos em tal nutriente, podemos citar o frango, e as demais carnes; há também a opção de suplementação.

Vitaminas: As vitaminas também se encontram presentes no cabelo. A vitamina E por exemplo ajuda a fortalecer os fios do cabelo, além de conter o ressecamento e a oleosidade. Você pode encontrá-la em alimentos como peixes e azeite de oliva.

Hidratação: Manter um cabelo hidratado é extremamente crucial para o promovimento do crescimento do cabelo. Por este motivo, procure sempre hidratar o seu cabelo, cuide dos fios e tome cuidado com o verão, visto que nesta estação a danificação do cabelo é mais frequente.

Além de promover a queda de cabelo, uma má hidratação pode ainda acarretar outras anomalias no cabelo, como é o caso do ressecamento e também da oleosidade. Para combater a desidratação, será necessário tomar algumas medidas preventivas.

A utilização de determinados produtos é de extrema importância. Para conferir uma passo a passo com técnicas de hidratação, clique aqui

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