FITNESS E NUTRIÇÃO

Cuidados com a pele do rosto que todos devem ter

Ter certos cuidados com a pele especificamente no rosto é muito importante. No rosto se encontra o nosso cartão postal, por este e outros motivos devemos cuidar da pele.

Existem uma série de cuidados que devem ser tomados por quem deseja cuidar da pele. Essas são tarefas diárias, que todos nós devemos adotar.

Curioso(a) para saber quais são esses cuidados a serem tomados com a pele? não se preocupe, neste artigo irei mostrar quais são essas dicas essenciais.

Cuidados com a pele do rosto

cuidados com a pele do rosto

Hidratação: A hidratação é necessária para manutenção da pele defeituosa. Existem uma série de cremes e outros produtos que são específicos para hidratação. Além disso, consumir bastante água é outra maneira de hidratar a pele naturalmente.

Higienização: Segundo quesito necessário para manter a pele do rosto bonita sempre. A higienização consiste primeiramente em nunca deixar a maquiagem no rosto por muito tempo, é necessário removê-la sempre.

Além disso, é de suma crucialidade lavar o rosto com um sabonete de sua confiança, que não agrida a sua pele. Priorize os sabonetes que prometem remover o excesso de oleosidade da pele, pois assim evitarás acnes e outras complicações na pele

Proteção: Procure utilizar protetor solar antes de sair no sol. Na época de verão, quando tiver muito calor, por mais que você não saia no sol, utilize um pouco de protetor solar na pele.  Além do mais, evite frequentar o sol depois das  10 e antes das 16 horas.

Produtos especiais: Existem produtos especiais que normalmente são indicados para mulheres acima dos 30 anos de idade. Como é o caso dos cremes anti-idade, eles agem no combate às rugas e marcas de expressão, que causam um envelhecimento precoce da pele. As máscaras faciais também são opções interessantes, elas agem no combate ao excesso de oleosidade da pele.

Alimentação: Uma má alimentação pode significar a ruína visual de uma pele. É muito importante manter uma alimentação repleta de alimentos produtivos para  a nossa saúde. As frutas e as verduras são exemplos de alimentos bons para a pele.

Entre as melhores opções, podemos citar a melancia, que é riquíssima em água. Além disso, os legumes e frutas de coloração alaranjada são alguns dos mais indicados para a pele,  pois eles contém betacaroteno.

Os ovos não poderiam ser esquecidos, por esta razão, é recomendável consumi-los com frequência. Muitas pessoas inclusive utilizam a clara do ovo como forma de hidratar a pele, neste caso a clara do ovo é utilizada como se fosse um creme mesmo, e é esfoliada no rosto.

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