DICAS

Folha de abacate: benefícios para a sua saúde

O abacateiro, que é o pé de abacate, produz folhas que podem ser utilizadas como chá. Apesar de serem poucas as pessoas que cultuam o chá de folhas de abacateiro, saiba que este pode ser considerado um valioso remédio caseiro

Hoje iremos justamente bater nesta tecla, iremos mostrar quais os benefícios da folha de abacate para a nossa saúde.  Tenho certeza de que você irá se surpreender com os valiosos benefícios desta planta.

Além disso, iremos mostrar também como se prepara o chá de folha de abacate. O modo de preparo pode ser o mesmo  de outros chás, todavia iremos mostrar os procedimentos caso você não saiba.

Benefícios da folha de abacate

folha de abacate

Iremos citar os benefícios da folha de abacate, embasados no consumo via chá. Caso deseje ver somente a receita do chá, vá para o último tópico.

Diarreia: O chá de folha de abacate é ideal para conter a diarreia, ainda mais em tempos de calor. Além disso, ele é bom também para prevenir essa complicação, antes mesmo que ela ocorra.

Diurético: Um outro benefício interessante é o fato dele ser diurético, ou seja, ele solta o xixi, e dessa forma, inclusive ele evita complicações nos rins.

Cansaço: A folha de abacate pode promover o ânimo, ou seja, este chá é ideal para quem anda fatigado, devido aos estresses e labutas do dia a dia.

folha de abacate 01

Gases:  Por promover uma apaziguamento no intestino, é superindicado o consumo desta bebida para contenção de gases.

Gripe: Por fim, um benefício interessante da folha de abacate é o fato dela agir na prevenção e até mesmo tratamento da gripe. Além disso, procure consumir bastante alimentos ricos em vitamina C, caso a gripe já tenha se instalado.

Chá de folha de abacate

Para preparar o chá de folha de abacate, iremos utilizar 5 folhas para aproximadamente 500 ml de água.

Adicione a água e as folhas em um recipiente, logo mais ferva por mais ou menos 5 minutos. No final, coe a junção, e consuma o chá imediatamente. Se quiser fazer uma quantidade menor, basta reduzir a quantidade da água e das folhas.

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