DICAS

Noni emagrece? mito ou verdade

O noni é uma fruta proveniente do sudeste asiático, essa fruta vem ganhando muita notoriedade nos últimos tempos devido aos relatos de que a mesma propicia efeitos milagrosos no que se refere a emagrecimento.

Mas seria o noni uma fruta milagrosa que ajuda no emagrecimento? mito ou verdade?

É mito, não se pode afirmar que o noni auxilia no emagrecimento, e nós já explicaremos mais adiante. O fato é, a internet se transformou numa verdadeira máquina de boatos, e nos últimos tempos muitos desses boatos se referem ao noni.

Mas por que então o noni não emagrece? é simples, não há estudo científico que comprove a existência de substâncias que caracterizam o noni como uma fruta que ajuda a emagrecer. A única pesquisa feita com  o noni foi com o intuito de analisar quais são os efeitos dessa fruta no processo de hipertensão arterial, nada mais.

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O fato do noni ser considerado uma fruta milagrosa é por causa justamente desses relatos duvidosos que surgem na internet induzindo as pessoas a crerem numa determinada ideia de que o noni emagrece, muitas das vezes para oferecer um curso ou produto que contenha o noni em sua composição.

noni emagrece 02

Isso não quer dizer necessariamente que o noni não auxilie no emagrecimento. O noni pode sim conter agentes que ajudem a absorver gordura corporal, mas até o momento não há nada comprovado pela ciência, até porque faltam estudos acerca desta fruta

Inclusive esse desinteresse digamos assim da ciência em estudar esta fruta, passa primeiramente pelo fato do noni não ser uma fruta popular no mundo. Caso o noni se popularize como a manga, que é derivada também da Ásia, aí sim teremos estudos que poderão comprovar ou não a eficácia do noni no processo de emagrecimento.

O noni pode causar danos à saúde

noni emagrece 03

Assim como há relatos positivos acerca do noni, também há relatos negativos, configurando essa fruta como perigosa para a saúde.

Isso porque surgiram a um tempo atrás alguns documentos que, comprovaram que o noni causou hepatite aguda em algumas pessoas. E isso foi o ponto de virada para que a ciência começasse a estudar um pouco mais o noni, mas os estudos ao que tudo indica foram só até este ponto.

O noni pode ser consumido como fruta, através da polpa, ou então via suco. Os pacientes que relataram que tiveram problemas relacionados à hepatite, confirmaram que tinham tomado o suco de noni, em prol do emagrecimento supostamente proporcionado pela fruta.

Devo consumir o noni ou não?

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Se você quiser conhecer o noni e consequentemente experimentar a fruta, fique a vontade, mas tenha em mente que essa fruta não é recomendada para gestantes, pessoas com problemas renais ou insuficiência cardíaca.

Outra ressalva que eu faço é acerca do poder emagrecedor que supostamente o noni proporciona. De fato há muitos relatos de que o noni é excelente para o emagrecimento, porém não se iluda e consuma a fruta achando que ela vai fazer você perder vários quilos em curto  ou longo prazo, pois nem a ciência sabe afirmar.

Também não aconselho que o noni vire rotina no seu cardápio, visto que há comprovações de que a fruta pode trazer danos à saúde, portanto fique atento a esse aspecto.

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1 Comentário

  1. Reinaldo disse:

    Opa, boa esta fruta, tem um cheiro de queijo, ela é tudo diferente do que eu conhecia.
    Em Campinas tem um um Sr. Oriental que doa frutas e mudas da planta para pessoas doentes.
    A semente brota fácil também.
    Brilhante site.

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