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ALIMENTAÇÃO

Benefícios da banana: quais são os principais?

A banana é um alimento que possui muitos benefícios  nutricionais. Além disso, a banana é uma das frutas mais saborosas, tendo inclusive, vários tipos distintos. Os benefícios da banana são os mais variados possíveis. E por este motivo, muitas pessoas buscam consumir esta fruta no [...]

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ALIMENTAÇÃO

Benefícios do amendoim: conheça os principais!

O amendoim é um grão poderosíssimo. Além de ser saboroso, o amendoim possui infinitos benefícios que, merecem ser referenciados. Além de ser extremamente poderoso, o amendoim é bastante versátil e saboroso. Só para citar um dos benefícios do amendoim, ele contribui por exemplo, com [...]

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DIETA

Dietas milagrosas? conheça as melhores opções!

Existe dietas milagrosas? a resposta é não, não existem dietas milagrosas. Na verdade, o processo de emagrecimento é bastante complexo, sendo necessário, bastante disciplina para se obter êxito. Apesar de não haver dietas milagrosas, existem àquelas que, se destacam em em meio [...]

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