DICAS

Alcachofra emagrece? mito ou verdade

A alcachofra é um alimento que segundo muitas pessoas ajuda a emagrecer, há diversos relatos de pessoas que utilizaram a alcachofra  em suas respectivas dietas e obtiveram assim resultados impressionantes. Mas seria a alcachofra  uma aliada de quem busca emagrecer, mito [...]

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DICAS

Como emagrecer rápido e fácil

Você já reparou como algumas pessoas conseguem emagrecer quase que da noite para o dia, muita das vezes dando a entender que  elas não fizeram esforço algum para conseguir emagrecer? isso acontece muito hoje em dia, realmente algumas pessoas emagrecem [...]

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DICAS

Yoga emagrece? mito ou verdade

A Yoga  é uma atividade que vem ganhando muitos adeptos aqui no Brasil. Os benefícios da Yoga  estão relacionado diretamente à mente. Segundo seus praticantes, a Yoga  ajuda a melhorar a saúde mental, como por exemplo melhorando o raciocínio, concentração etc. Mas não [...]

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DICAS

Beber água emagrece? mito ou verdade

A água é tida como uma bebida que auxilia e muito no emagrecimento, muitos a considera uma verdadeira aliada de quem busca emagrecer. Se você ainda não ouviu alguém lhe falar que a água é uma bebida que auxilia no [...]

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DICAS

Lipomax emagrece mesmo? mito ou verdade

Quem busca emagrecer com certeza já deve ter se deparado com alguém lhes oferecendo produtos que prometem auxiliar no emagrecimento, esses produtos são muito comuns hoje em dia. Um dos mais conhecidos é o Lipomax, um produto que segundo o fabricante, [...]

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DICAS

Óleo de coco emagrece? mito ou verdade

Existem diversos alimentos que são conhecidos pelo seu poder no combate à  obesidade, tais como algumas frutas e verduras, e até mesmo o óleo de coco. Alguns dizem que o óleo de coco emagrece, e com base nessa afirmação, resolvemos criar este [...]

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DICAS

Dieta de 3 dias: emagreça rapidamente

Existem inúmeras dietas disponíveis, cada uma promete algo específico, umas funcionam outras nem tanto. E uma dieta que eu recomendo e que funciona e bem é a dieta de 3 dias. Essa dieta consiste basicamente na restrição alimentar durante o período [...]

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DICAS

Dieta para definir: como montar a sua

Uma dieta para definir consiste basicamente numa regra alimentar, priorizando alimentos que irão ajudar no desenvolvimento dos músculos. Uma dieta para definir pode ser seguida por quem pretende apenas definir o corpo até uma certa parte, ou para quem busca um corpo [...]

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