DICAS

Berinjela emagrece? mito ou verdade

A berinjela é um alimento poderosíssimo, que auxilia na prevenção  de inúmeras doenças. Entre os diversos nutrientes benéficos da berinjela, podemos citar a tripsina, que inibe a ação de agentes cancerígenos. Muitas pessoas afirmam que a berinjela além de possuir inúmeros benefícios, também [...]

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DICAS

Suplementos para emagrecer: conheça a verdade

Você já ouviu falar dos suplementos para emagrecer? pois é, esses são modalidades de suplementos que prometem uma queima calórica considerável, mas será que eles realmente funcionam? A resposta é simples, sim e não. Mas como assim? bom, você encontrará [...]

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DICAS

Sucos para emagrecer: conheça os melhores

Os sucos são bebidas muito utilizadas na alimentação diária dos brasileiros. Esse alimento pode ser consumido tanto no almoço quanto no jantar, ou até mesmo num lanche corriqueiro. Porém o modo de preparo dos sucos tradicionais não são nada saudáveis, isso porque [...]

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DICAS

Dieta Dukan: a melhor dieta para emagrecer

A Dieta Dukan é uma das dietas mais conhecidas e cultuadas no mundo todo. Essa dieta é muito famosa, tendo inclusive muitos artistas como adeptos da mesma. Pelo fato desses famosos aderirem a Dieta Dukan, alastrou-se a fama desse método no mundo, o [...]

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DICAS

Sopa para emagrecer: veja quais são as melhores

A principal arma para quem busca emagrecer é adotar uma alimentação saudável, livre de alimentos calóricos ou alimentos que possuem nutrientes pejorativos à dieta. O primordial é se alimentar de alimentos que vá trazer uma saciedade maior, sem prejudicar o processo [...]

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DICAS

Abacate engorda? mito ou verdade

O Abacate é uma fruta muito saborosa e cultuada aqui no Brasil, com ela podemos fazer vitaminas, ou comer a poupa da fruta. De uns tempos para cá, criou-se uma má associação do abacate com a dieta. Muitas pessoas falando o que [...]

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Exercicios para perder barriga de uma vez por todas

Existem diversos modalidades de exercicios físicos, cada com suas peculiaridades. O fato é, cada exercicio possui uma finalidade específica, uns trabalham os braço, outros a perna, barriga, ou todas as partes do corpo. Quem quer emagrecer precisa conciliar uma atividade física na [...]

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DICAS

Exercicios para emagrecer: conheça os melhores

Um dos caminhos para emagrecer de vez é através dos exercicios físicos. Quem pratica um exercicio físico consegue duplicar os resultados, tendo inclusive resultados mais rapidamente. Hoje vamos mostrar justamente quais são os melhores exercicios para emagrecer.  Mas antes de citarmos [...]

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DICAS

Alimentos que ajudam a emagrecer: saiba quais são

Quem pretende emagrecer tem que tomar algumas medidas quanto a suas condutas no dia-a-dia, e uma dessas medidas é justamente manter uma alimentação saudável e praticar exercícios físicos. Praticar exercícios físicos é muito importante, realmente os resultados vem mais rapidamente, porém não [...]

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